Trainingsplanung

Ich biete Ihnen einen Trainingsplan, der Woche für Woche individuell auf Sie abgestimmt wird. Dieser ist in keinster Weise mit vorgefertigten Standardplänen zu vergleichen. Mit Hilfe der professionellen Software web4trainer wird Ihr Training bis ins kleinste Detail geplant und eine schnelle und unkomplizierte Kommunikation garantiert. Zusätzlich stehe ich Ihnen natürlich zu allen Fragen rund um das Training jederzeit per Email oder Telefon uneingeschränkt zur Verfügung.
Durch eine enge Absprache versuchen wir den Trainingsplan optimal in ihren Alltag zu integrieren. Zudem streben wir ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Trainingsbelastungen und den genauso wichtigen Regenerationsphasen an. Mit diesem abwechslungsreichen Trainingsprogramm gelingt Ihnen spielend eine deutliche Leistungssteigerung, verbunden mit Genuss und Freude an der Bewegung.

Ihren persönlichen Trainingsplan erstelle ich Ihnen u.a. für folgende Sportarten:

• Triathlon

• Laufen (z.B. Marathon)

• Schwimmen

• Radfahren

• Fitness- und Krafttraining (z.B. figurorientiertes Training)

• Gesundheitstraining